戶外健身器材使用說明（騎馬機篇）

戶外健身器材使用說明（騎馬機篇）

1. 室外健身器材/騎馬機下圖為;

2. 

2.主要功能：利用自重，鍛煉上下肢力量，增強身體協調性。

3.使用方法：手拉扶手，腳蹬腳踏管，克服自重，身體上移。

4.注意事項：1.運動時要坐穩抓牢； 2.頻率不要太快，以防以外事故； 3.使用過程中1500mm范圍內禁止站人。

5. 限用人數：1人